ການປ່ອຍຕົວຢ່າງໄວວາໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ພື້ນທີ່, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ calf, quad, ແຖບ IT ຫຼື cramps hamstring ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຊ່ວຍໃນການຍືດຍາວແລະຍືດອອກຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໂດຍການກົດດັນໃສ່ພື້ນທີ່ບັນຫາ.
ມືຈັບທີ່ສະດວກສະບາຍຮັກສາກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈາກການເປັນ knots ເຖິງແລະຊ່ວຍຮັກສາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ.
ຂະຫນາດກະທັດຮັດ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ roller ໃນພື້ນທີ່ໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກ.
ເຮັດນວດສໍາລັບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ
ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍເຫື່ອອອກ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ນວດກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຂາຊ້າງແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເມື່ອຍ. ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ນວດກ້າມຊີ້ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບໃນມື້ຕໍ່ມາ, ເສີມສ້າງເສັ້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະເພີ່ມຜົນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສອງເທົ່າ.
ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ ຟື້ນຟູອາລົມທີ່ເປັນສາວ
ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຄໍແລະຄໍ, ປັບປຸງຄໍແຂງ, ບັນເທົາກ້າມຊີ້ນ trapezius, ຮູບຮ່າງຂອງເສັ້ນໂຄ້ງຄໍ swan, ບ່າທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະກັບຄືນໄປບ່ອນບາງໆ, ເສີມສ້າງອາລົມ.
ແຂນແຫນ້ນ
ລາກ່ອນຊີ້ນ
ທ່ານສາມາດນວດແຂນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍມືຫນຶ່ງ, ແຂນຮຽວ, ເອົາເສື້ອ butterfilysleeves, ແລະແຕ່ງຕົວດ້ວຍແຂນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອ exude charm.
ການດູແລຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ
ເຫມາະສໍາລັບທຸກພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ບ່າ, ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຂາ
ເປີດໃຊ້ພື້ນທີ່ການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາຄັນກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະເຈັບປວດຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ
ນວດສະດວກສະບາຍ
一
ຍູ້ແລະກົດຢູ່ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍ, ການຟື້ນຕົວແມ່ນຫມັ້ນຄົງ
ນວດຈຸດເຈັບປວດເພື່ອກະຕຸ້ນພະລັງງານແລະເຮັດໃຫ້ບາດແຜເຈັບປວດ
3d ຈຸດລອຍສາມມິຕິ
ການອອກແບບນວດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ
ວັດສະດຸໂພລີເມີອິນຊີ, ການກົດທີ່ໃກ້ຊິດແລະຊັດເຈນ, ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຊັດເຈນຂອງການສໍາພັດຂອງຮ່າງກາຍ
ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໃນມື້ຕໍ່ມາ
ເພົາເຫຼັກເພີ່ມຄວາມສາມາດຮັບມືສອງເທົ່າ ມ້ວນລຽບ, ແຂງແຮງ ແລະທົນທານ, ປອດໄພກວ່າໃນການນຳໃຊ້
ອຸປະກອນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຈໍາເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບນັກກິລາ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະພະນັກງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງດຽວກັນ.
ສະດວກສະບາຍ, ນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກຂອງພາກສ່ວນໃດຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ບ່າແລະຂາ.
ມືຈັບໃຊ້ງ່າຍ ປະກອບດ້ວຍຜ້າປູພື້ນທີ່ບໍ່ເລື່ອນສໍາລັບການຈັບແຫນ້ນແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນມືຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ໄມ້ມ້ວນກ້າມເນື້ອ. ມັນຮູ້ສຶກດີໃນຮ່າງກາຍ.
ຄວາມຍາວທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອບັນລຸສະຖານທີ່ທັງຫມົດ | ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈັບປວດ, ເລັ່ງການຟື້ນຕົວແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.